Top.Mail.Ru
ЕСТЕСТВЕННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА И ТЕЛА
Избавляемся от стресса, тревожных мыслей, головной боли и бессонницы
  • 5 независимых уроков. Каждое для решения конкретной проблемы.
  • Длительность уроков ― не более 2 минут.
  • Доступ к урокам ― 60 дней.
  • Очень легкие остеопатические техники, которые направлены на кости черепа и мягкие ткани. Их легко выполнять в любом возрасте.
Как будет проходить обучение
  • Удобное время
    Все занятия будут в записи и доступны в любое время на платформе GetCourse.
  • Всего 5-10 минут в день на нужные техники
  • Что потребуется для занятий
    Свободное место, стол, стул
Описание уроков
1
Если мысли не дают покоя
Это легкое «квантовое» упражнение направлено на то, чтобы дать голове свободу, легкость и ясность мыслей, выбросить все лишнее и отвлечь от суеты и проблем. Его можно выполнять в любом месте – дома, на работе, даже в пробках в машине!
2
Упражнение «антистресс»
Постоянно сдерживаете себя? Не даете волю, чтобы накричать, выплеснуть негатив? Для снятия стресса достаточно расслабить жевательные мышцы, в которых запечатываются наши эмоции. Это позволяет не уводить негатив глубже в тело, а еще сделать четким угол молодости.
3
Снимаем эмоциональное напряжение
Короткое упражнение на расслабление затылочной кости снимает эмоциональное и физическое напряжение с шеи и головы. Очень легкая техника.
4
Упражнение от бессонницы
Здесь мы работаем с костями черепа и затылочно-височным швом. В швах черепа всегда кроется очень много напряжения. И именно это упражнение поможет вам быстро и легко засыпать, а еще избавит от синяков под глазами. Тут мы работаем непосредственно с венозным оттоком от головы. То есть вся «тяжелая» кровь, которая отдала все полезное, возвращается в тело, чтобы вновь насытиться кислородом. Также это напряжение может помочь от шума в голове и расслабляет перед сном.
5
Упражнение от головной боли
Здесь мы тоже работаем со швами черепа, а точнее – с точкой соединения теменной, лобной и височной костей. Там всегда находится один из центров сильного напряжения. Упражнение поможет практически моментально избавиться от головной боли!

Вопросы и ответы

Варианты участия
Made on
Tilda