Когда фасции начинают срастаться и залипать относительно друг друга и относительно фасциальных слоёв, СРАЗУ же наступает СТАРЕНИЕ.

О том, что такое фасции ("мягкий" скелет) можно прочитать в моей статье здесь.

Фасции должны быть тонкими и лёгкими, как паутинки. Они должны легко скользить в теле. Посмотрите на первом фото, как выглядит здоровая фасция. И как выглядят те, которые начали слипаться. Как будто паук оплел дом, в котором никто не живёт.

Если фасции пережимают систему кровотока, лимфотока, возникает не только опасность пережатия сосудов и нарушение питания тканей!
А как показывают последние исследования, что страдают и наши позвонки. Они начинают СРАСТАТЬСЯ (второе фото).

Только представьте, когда срастаются позвонки, как теряется мобильность тела. Человек уже не может повернуться или поднять ногу, как раньше. Какой дискомфорт и боль он испытывает, как меняется всё тело человека!

Ведь позвоночник - это наша основа, которая отвечает за здоровье тела и весь внешний вид.

Вспомните, если человек болеет и долго лежит, насколько потом ему трудно встать, и начать хотя бы немного передвигаться.

Почему запрещают людям при глубоком стрессе залеживаться? Потому, что нервный стресс и потеря активности губительно влияют на весь организм!

Поэтому повторюсь, необходимо двигаться, много двигаться, чтобы мышцы, связки, фасции работали. А мы были здоровыми, красивыми, и молодыми!

Все вопросы по техникам можно будет задать мне в чате Телеграм.

Современный малоподвижный образ жизни буквально "старит" тело:

• Пережимаются кровеносные сосуды и нарушается питание тканей
• Фасции (мягкий "каркас" тела) теряют подвижность, начинают слипаться, ограничивая движение
• Позвоночник утрачивает свою мобильность, что приводит к болям, дискомфорту и даже потере гибкости

Сидячая работа без должного внимания к телу запускает мощные процессы старения. Но эти процессы можно остановить — а в некоторых случаях и повернуть вспять! Просто начните с 15 минут движения в день.